Pro dospělé

Individuální tenisové lekce

Patříte mezi tenisové začátečníky? Chcete zdokonalit svou dosavadní techniku a případně i zapracovat na taktické stránce Vaší hry? Máte zájem o aktivní relaxaci a je Vám tenis blízký?

Máme pro Vás připraveny individuální tenisové lekce, které jsou určeny jak tenisovým nováčkům, tak i pokročilým hráčům. Jednotlivé tréninkové jednotky vytvoříme na základě Vašeho přání.

Individuální tenisové lekce jsou určeny:
  • začátečníkům i pokročilým
  • mužům i ženám
  • studentům i pracujícím
  • a hlavně všem tenisovým nadšencům
Co je zahrnuto v ceně
  • služby profesionálního trenéra
  • tenisové míče
  • tréninkové pomůcky
  • video analýza úderů
  • osobní konzultace a doporučení
  • poznámka: tenisová lekce trvá 55 min z důvodů úpravy tenisového dvorce

Kde trénujeme:
  • Černovice
  • Šlapanice
  • Hala Horova
  • Hala Sprint
  • Tenis Paradise

poznámka: po domluvě s trenérem je možno zvolit jiné místo.

Cena: 400,- Kč / hod. + pronájem kurtu

Přihlásit na lekci

Skupinové tenisové lekce

Baví Vás tenis a chcete poznat nové hráče na podobné tenisové úrovni? Chcete se naučit něco nového? Toužíte zdokonalit techniku nebo se dozvědět více o taktice? Jste tady správně!

Rádi Vás přivítáme do našeho kolektivu hráčů/ek, který se neustále rozšiřuje.

Naše lekce probíhají ve skupině od dvou do čtyř hráčů majících podobnou výkonnostní úroveň. Tréninková jednotka je vždy uzpůsobena dle jednotlivých požadavků hráčů ve skupině.

Nejčastěji zdokonalujeme:
  • techniku provedení tenisových úderů
  • herní situace dvouhry a čtyřhry
  • taktickou přípravu
  • kondiční průpravu
Co je zahrnuto v ceně
  • služby profesionálního trenéra
  • tenisové míče
  • tréninkové pomůcky
  • osobní konzultace a doporučení

poznámka: tenisová lekce trvá 55 minut z důvodu úpravy tenisového dvorce

Trénujeme:
  • Černovice
  • Šlapanice
  • Hala Horova
  • Hala Sprint
  • Tenis Paradise

poznámka: po domluvě s trenérem je možno zvolit jiné místo

Cena: od 200,- Kč / hod. za osobu + pronájem kurtu

Přihlásit na lekci

CARDIO Tennis Brno

Spaluj kalorie a ještě se při tom dobře bav!

Spojení tenisu a fitness s DJem nabídne neopakovatelný zážitek, sportovní vytížení a v neposlední řadě příležitost spálit pár přebytečných kalorií.

Cardio tennis je intenzivní sportovní aktivita kombinující tenis s kardiovaskulárním cvičením.
Během lekcí jsou hráči udržováni v ideálních tepových frekvencích, aby spálili co nejvíce kalorií.
Jde o společensky zábavný způsob seberealizace tenistů či tenistek všech výkonnostních úrovní. Přítomný DJ nabídne pestrou škálu hudebních doprovodů, které Vám pohyb zpříjemní na maximální možnou míru.

  • spálíte 500 – 1000 kalorií
  • využijete každou vteřinu v tréninku
  • posunete své sportovní hranice
  • odejdete fyzicky vyčerpaní, ale mentálně nabuzení
  • trénujete na svoji oblíbenou hudbu
Jak CARDIO tenis vypadá
  • krátká dynamická rozcvička
  • kardio cvičení
  • drillová cvičení v tempu
  • dynamické tenisové hry na body
  • vychlazená tečka na závěr
Cena zahrnuje:
  • služby profesionálního trenéra
  • služby profesionálního DJ-e
  • nepřeberné množství tenisových míčů
  • sportovní pomůcky
  • pronájem tenisového kurtu
  • závěrečná odměna
  • možnost zapůjčení tenisové rakety

Cena od 300,- Kč/ 90 min.

Přihlásit na CARDIO tenis